Loading

wait a moment

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Nanas

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Nanas

Buah nanas bisa di olah dengan berbagai bentuk, sesuai kebutuhan. Setiap jenis memiliki profil nutrisi, mereka kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet NanasBuah nanas tidak hanya bagus untuk salad, dibalik lezatan mengkonsumsi buah ini. Nanas juga berkhasiat untuk membakar lemak perut, dan merupakan menu diet ideal yang akan membuat tubuh melangsingkan tubuh, meningkatkan kesehatan dan menghindari risiko penyakit berbahaya.

Kehilangan lemak dalam jumlah besar di perut hanya dalam tiga hari pada diet yang akan membantu memudarkan lemak di tubuh. Nanas sebagai buah yang lezat untuk diet sangat efektif menurunkan berat badan karena buah ini, mampu memfasilitasi sistem pencernaan tubuh sehingga semua sisa dalam tubuh dapat dihilangkan. Dan pada akhirnya bisa menurunkan berat badan.

Diet nanas adalah jenis program penurunan berat badan. Seluruh konsep diet ini adalah kalori negatif nanas. Beberapa ahli kesehatan percaya bahwa mengkonsumsi makanan kalori negatif menyebabkan penurunan berat badan lebih cepat. Makanan kalori negatif mengandung sangat sedikit kalori. tubuh akan membakar lebih banyak kalori hanya dengan mencernanya.

Selain itu, nanas penuh dengan nutrisi penting. Buah ini kaya vitamin C, tiamin, dan potasium, serta serat. Semua nutrisi ini mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan tubuh.

DIET NANAS DIETER

Diet nanas dikembangkan oleh Joann Metzger. Menurut Metzger, setelah mengembangkan suplemen diet nanas, ia kehilangan 20 kg dalam enam minggu. Ada beberapa variasi diet, tetapi konsepnya tetap sama. Variasi yang paling umum dari diet nanas adalah nanas dan tuna.

Pendekatan umum untuk diet nanas ini adalah perpaduan antara diet nanas dan juga tuna, makan tuna bertujuan untuk memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.

Pada hari pertama Anda harus makan satu nanas segar sepanjang hari. Diet juga harus minum lebih banyak air.

Pada hari kedua Anda harus makan kombinasi nanas segar dan dua kaleng tuna yang dimakan 2 kali sehari. Hal yang sama berlaku untuk hari ketiga dan terakhir dari program diet, yaitu mengulangi siklus diet pada hari pertama.

VARIASI DIET NANAS

Seperti disebutkan di atas, diet nanas tidak hanya menggabungkan nanas dan tuna, tetapi ada variasi lain dari diet nanas dengan konsep tetap yang sama. Variasi diet nanas juga bisa dikombinasikan dengan daging ayam sebagai asupan protein. Berikut ini adalah rencana diet nanas 5 hari.

Sarapan: 2-3 buah nanas, yogurt rendah lemak, dan oatmeal.
Snack: segelas jus nanas, 1 potong roti panggang, 1 telur rebus
Makan siang: sup sayuran, ayam atau ikan bakar.
Camilan: segelas jus nanas, yogurt nanas rendah lemak atau yogurt rendah lemak dengan potongan nanas.
Makan malam: salad ayam dan nanas.
Catatan: Untuk mendapatkan hasil terbaik, dari Diet Buah Nanas, Anda harus mengkonsumsi nanas segar, bukan kalengan.

MANFAAT DARI DIET HERBAL

Manfaat utama dari diet nanas adalah penurunan berat badan yang cepat. Juga, termasuk jenis program dietnya sangat mudah. Tidak ada makanan khusus untuk menyiapkan diet ini. Nanas sangat bergizi. Mengandung antioksidan, vitamin C, dan nutrisi penting lainnya. Tingkat mangan di nanas sangat tinggi, itu adalah pengobatan yang bagus untuk gangguan tiroid. Buah nanas juga mengandung elektrolit yang mengontrol irama jantung. Ini juga mengatur transmisi saraf dan kontraksi otot.

WASPADALAH TERHADAP EFEK SAMPING – KELEMAHAN DARI DIET HANAS

Diet nanas sangat terbatas. Ini bukan untuk semua orang. Melakukan hal ini lebih lama dari yang direkomendasikan dapat menyebabkan malnutrisi. Selain itu, hanya ada sedikit informasi ilmiah untuk mendukung manfaat dari diet nanas….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: